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Complementos alimenticios
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Funciona tomando los siguientes 5 batidos al día durante 3 días, en el orden y horas estipuladas: estos 5 batidos al día:
1. Desayuno (7-9h): batido de café, para iniciar con toda la energía el día
2. Tentempié (10-12h): batido de vainilla, para que la faena continúe con toda la actitud
3.Comida (13-15h): batido de plátano, el punto medio del día donde se disfruta mucho más el batido
4. Merienda (17-19h): batido de fresa, el toque dulce para dar ir finalizando el reto
5. Cena (20-22h): batido de chocolate, el regalo mayor por lamotivación
Para la sustitución de los desayunos, 3 sobres de polvo instantáneo sabor a café, estos se deben consumir entre las 7:00 y las 9:00 de la mañana.
Para la hora del almuerzo a media mañana, 3 sobres con sabor a vainilla y, según el plan de alimentación, deben prepararse entre las 10:00 am y las 12:00 M.
Para la tarde:
Volvemos a variar el sabor, con los 3 sobres de plátano-banana, estos serán los que den mayor sensación de saciedad, se usan para sustituir la comida principal de cada día (el almuerzo), su preparación y consumo debe hacerse a partir de las 13:00H y las 15:00 H.
Llegamos a la hora de la merienda o tentempié de la tarde, en este momento, el ideal es el batido con sabor a fresa, se dispone de 3 sobres y se estipula su preparación entre las 17:00 y las 19:00 h.
Por la noche:
Es la hora de la cena, muy importante que sea ligera pero nutritiva, ya que durante la noche, el aparato digestivo se apaga después de conciliar el sueño y se reactiva justo antes de despertar, como si estuviera sincronizado a la perfección con los ciclos de sueño.
Esto se debe a la actividad de los neurotransmisores, principalmente de serotonina y melatonina, que controlan el sueño y la intensidad de las funciones vitales en este lapso, para ello, se cuenta con 3 sobres de polvo alimenticio con un delicioso sabor a chocolate, la hora pensada para este batido, es entre las 20:00 y las 22:00 H.
BATIDO SABOR FRESA: JARABE DE GLUCOSA, LECHE DESNATADA EN POLVO, PROTEÍNAS DE LECHE (PROTEÍNAS DE LECHE, EMULGENTE: LECITINAS DE SOJA) ,ACEITE DE SOJA EN POLVO (ACEITE DE SOJA REFINADO, JARABE DE GLUCOSA, PROTEÍNAS DE LECHE, AROMA NATURAL), INULINA, MATERIA GRASA VEGETAL COMPUESTA (ACEITE DE GIRASOL, PROTEÍNAS DE LECHE, EMULGENTE: ÉSTERES CÍTRICOS DE MONOGLICÉRIDOS Y DIGLICÉRIDOS DE ÁCIDOS GRASOS, ANTIOXIDANTES: ÉSTERES ÁCIDOS GRASOS DE ÁCIDO ASCÓRBICO, EXTRACTO RICO EN TOCOFEROLES Y ÁCIDO ASCÓRBICO), PROTEÍNAS DE TRIGO HIDROLIZADAS, CITRATO DE POTASIO, ESPESANTE: CARBOXIMETILCELULOSA SÓDICA, AROMAS, CITRATO DE SODIO, AROMAS (ACIDULANTE: ÁCIDO CÍTRICO), COLORANTE: ROJO REMOLACHA, JARABE DE GLUCOSA, CARBONATO DE MAGNESIO, SALES DE POTASIO DEL ÁCIDO ORTOFOSFÓRICO, EDULCORANTE: ACESULFAMO K, AROMA, DIFOSFATO FÉRRICO, AC. L-ASCÓRBICO, ANTIOXIDANTE: EXTRACTO RICO EN TOCOFEROLES, AROMA NATURAL, ACETATO DE DL-[1]TOCOFEROL, SULFATO DE ZINC, NICOTINAMIDA, EDULCORANTE: SUCRALOSA, YODURO POTÁSICO, ACETATO DE RETINILO, GLUCONATO DE COBRE, SELENITO DE SODIO, D-PANTOTENATO DE CALCIO, CLORHIDRATO DE TIAMINA, SULFATO DE MANGANESO, COLECALCIFEROL, CLORHIDRATO DE PIRIDOXINA, RIBOFLAVINA, ÁC. PTEROILMONOGLUTÁMICO (ÁC. FÓLICO), CIANOCOBALAMINA, D-BIOTINA.
BATIDO SABOR CAFÉ: JARABE DE GLUCOSA, PROTEÍNAS DE LECHE (PROTEÍNAS DE LECHE, EMULGENTE: LECITINAS DE SOJA), LECHE DESNATADA EN POLVO, MATERIA GRASA VEGETAL COMPUESTA (ACEITE DE GIRASOL, PROTEÍNAS DE LECHE, EMULGENTE: ÉSTERES CÍTRICOS DE MONOGLICÉRIDOS Y DIGLICÉRIDOS DE ÁCIDOS GRASOS, ANTIOXIDANTES: ÉSTERES ÁCIDOS GRASOS DE ÁCIDO ASCÓRBICO, EXTRACTO RICO EN TOCOFEROLES Y ÁCIDO ASCÓRBICO), ACEITE DE SOJA EN POLVO (ACEITE DE SOJA REFINADO, JARABE DE GLUCOSA, PROTEÍNAS DE LECHE, AROMA NATURAL), INULINA, AROMA NATURAL DE CAFÉ, CITRATO DE POTASIO, ESPESANTE: CARBOXIMETILCELULOSA SÓDICA, CITRATO DE SODIO, AROMA, SALES DE POTASIO DEL ÁCIDO ORTOFOSFÓRICO, CARBONATO DE MAGNESIO, AROMA, ANTIOXIDANTE: EXTRACTO RICO EN TOCOFEROLES, DIFOSFATO FÉRRICO, AC. L-ASCÓRBICO, EDULCORANTE: ACESULFAMO K, ACETATO DE DL-[1]TOCOFEROL, SULFATO DE ZINC, NICOTINAMIDA, EDULCORANTE: SUCRALOSA, YODURO POTÁSICO, ACETATO DE RETINILO, GLUCONATO DE COBRE, SELENITO DE SODIO, D-PANTOTENATO DE CALCIO, CLORHIDRATO DE TIAMINA, SULFATO DE MANGANESO, COLECALCIFEROL, CLORHIDRATO DE PIRIDOXINA, RIBOFLAVINA, ÁC. RIBOFLAVINA, ÁC. PTEROILMONOGLUTÁMICO (ÁC. FÓLICO), CIANOCOBALAMINA, D-BIOTINA.
BATIDO SABOR VAINILLA: JARABE DE GLUCOSA, PROTEÍNAS DE LECHE (PROTEÍNAS DE LECHE, EMULGENTE: LECITINAS DE SOJA), LECHE DESNATADA EN POLVO, MATERIA GRASA VEGETAL COMPUESTA (ACEITE DE GIRASOL, PROTEÍNAS DE LECHE, EMULGENTE: ÉSTERES CÍTRICOS DE MONOGLICÉRIDOS Y DIGLICÉRIDOS DE ÁCIDOS GRASOS, ANTIOXIDANTES: ÉSTERES ÁCIDOS GRASOS DE ÁCIDO ASCÓRBICO, EXTRACTO RICO EN TOCOFEROLES Y ÁCIDO ASCÓRBICO), INULINA, ACEITE DE SOJA EN POLVO (ACEITE DE SOJA REFINADO, JARABE DE GLUCOSA, PROTEÍNAS DE LECHE, AROMA NATURAL), PROTEÍNAS DE TRIGO HIDROLIZADAS, CITRATO DE POTASIO, ESPESANTE: CARBOXIMETILCELULOSA SÓDICA, AROMAS, CITRATO DE SODIO, JARABE DE GLUCOSA, CARBONATO DE MAGNESIO, SALES DE POTASIO DEL ÁCIDO ORTOFOSFÓRICO, COLORANTE: CAROTENOS, EDULCORANTE: ACESULFAMO K, DIFOSFATO FÉRRICO, AC. L-ASCÓRBICO, ANTIOXIDANTE: EXTRACTO RICO EN TOCOFEROLES, ACETATO DE DL-[1]TOCOFEROL, EDULCORANTE: SUCRALOSA, SULFATO DE ZINC, NICOTINAMIDA, YODURO POTÁSICO, ACETATO DE RETINILO, GLUCONATO DE COBRE, SELENITO DE SODIO, D-PANTOTENATO DE CALCIO, CLORHIDRATO DE TIAMINA, SULFATO DE MANGANESO, COLECALCIFEROL, CLORHIDRATO DE PIRIDOXINA, RIBOFLAVINA, ÁC. PTEROILMONOGLUTÁMICO (ÁC. FÓLICO), CIANOCOBALAMINA, D-BIOTINA.
BATIDO SABOR CHOCOLATE: JARABE DE GLUCOSA, PROTEÍNAS DE LECHE (PROTEÍNAS DE LECHE, EMULGENTE: LECITINAS DE SOJA), LECHE DESNATADA EN POLVO, CACAO DESGRASADO EN POLVO, MATERIA GRASA VEGETAL COMPUESTA (ACEITE DE GIRASOL, PROTEÍNAS DE LECHE, EMULGENTE: ÉSTERES CÍTRICOS DE MONOGLICÉRIDOS Y DIGLICÉRIDOS DE ÁCIDOS GRASOS, ANTIOXIDANTES: ÉSTERES ÁCIDOS GRASOS DE ÁCIDO ASCÓRBICO, EXTRACTO RICO EN TOCOFEROLES Y ÁCIDO ASCÓRBICO), INULINA, ACEITE DE SOJA EN POLVO (ACEITE DE SOJA REFINADO, JARABE DE GLUCOSA, PROTEÍNAS DE LECHE, AROMA NATURAL), PROTEÍNAS DE TRIGO HIDROLIZADAS, CITRATO DE POTASIO, SACAROSA, ESPESANTE: CARBOXIMETILCELULOSA SÓDICA, CITRATO DE SODIO, AROMA (AROMA, COLORANTE: CARAMELO AMÓNICO), JARABE DE GLUCOSA, AROMA, CARBONATO DE MAGNESIO, EDULCORANTE: ACESULFAMO K, SALES DE POTASIO DEL ÁCIDO ORTOFOSFÓRICO, DIFOSFATO FÉRRICO, AC. L-ASCÓRBICO, ANTIOXIDANTE: EXTRACTO RICO EN TOCOFEROLES, ACETATO DE DL-[1]TOCOFEROL, AROMA NATURAL, SULFATO DE ZINC, NICOTINAMIDA, EDULCORANTE: SUCRALOSA, YODURO POTÁSICO, ACETATO DE RETINILO, GLUCONATO DE COBRE, SELENITO DE SODIO, DPANTOTENATO DE CALCIO, CLORHIDRATO DE TIAMINA, SULFATO DE MANGANESO, COLECALCIFEROL, CLORHIDRATO DE PIRIDOXINA, RIBOFLAVINA, ÁC. PTEROILMONOGLUTÁMICO (ÁC. FÓLICO), CIANOCOBALAMINA, DBIOTINA.
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